The Fackin' English Zone

  What tea is good for stomach pain? Everyone experiences an upset stomach and indigestion, or dyspepsia, from time to time after eating or drinking. The condition  has no causes to be a concern  and it is often possible to treat the symptoms using home remedies. Common symptoms of an upset stomach and indigestion include: Heartburn, or acid reflux Nausea Bloating Gas Belching, sometimes bringing up bitter or foul-tasting fluid or food Farting Bad-smelling or sour breath Hiccupping or coughing When stomach pain stops you in your tracks, it could be tea to the rescue. To help settle your next stomachache, the answer could be in your tea leaves, as certain types may help you get relief. Here are the teas for upset stomach worth a steep — and the science behind them. If your stomachaches happen without any serious underlying causes, tea could be worth a try. Here are 9 teas to soothe an upset stomach. 1. Green tea Green tea has been heavily researched for its many potential health benefit

There are three types of people: tea, coffee, and outsiders. Are you a tea or coffee person?    Furthermore, should we drink tea or coffee? Coffee vs Tea - Who will win? -  We know that it is a debate as old as time. However, which one is better for your health? The Fackin' English provides all we know about the differences and similarities between coffee and tea and which is healthier. You have choices to decide for yourself how they stack up. There are countless arguments on this topic. Studies have shown that both coffee and tea have health benefits. Providing you do not load your coffee or tea with sugar, milk, and cream. Milktea somehow is not healthy for your weight :D   Tea tends to have more health benefits than coffee from a healthcare perspective. Drinking tea has been linked to lower risks of cancer and heart disease, improved weight loss, and a more muscular immune system. Meanwhile, researchers point to coffee as a possible way to head off not just Parkinson

 Giảm cân không phải sự cố gắng trong vài ngày mà đó là một quá trình. Ngoài các thực phẩm thô, thì các thức uống cũng là một cách để đào thải mỡ thừa hiệu quả. Các loại nước ép sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn, ngoài uống đủ nước mỗi ngày, bổ sung nước ép giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt. Hãy cùng mình tìm hiểu 10 thức uống ngon - bổ dưỡng giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé. Top 10 nước ép giảm cân hiệu quả 1. Nước chanh muối Một ly chanh muối sau bữa ăn sáng giúp cơ thể đào thải độc tố và mỡ thừa hiệu quả. Chanh cũng bổ sung vitamin C và khoáng chất với lượng calo cực thấp. Nguyên liệu: 2-3 quả chanh 1 thìa cà phê muối tinh 750ml nước ấm Cách làm: Vắt chanh vào nước, thêm muối khuấy đều đến khi muối tan hết là có thể dùng được.   2. Nước ép bưởi Chắc hẳn bạn đã nghe qua một lần về công dụng giảm cân của nước ép bưởi. Với hàm lượng vitamin dồi dào và lượng calo cực thấp, đây là thức uống đáng được thêm vào thực đơn đốt mỡ hàng ngày. Ngoài ra, uống nước ép bưởi cũng không hề gây hại cho dạ dày

  Những người đang giảm cân thường chú trọng đến bữa sáng và bữa trưa và nhịn ăn tối. Đây là điều hoàn toàn sai và ảnh hưởng đến hiệu qủa giảm mỡ của bạn. Theo nghiên cứu, bữa tối Eat Clean hợp lý giúp bạn có giấc ngủ ngon và đốt cháy mỡ hiệu quả. Cùng mình tìm hiểu 5 công thức cho buổi tối theo phong cách Eat Clean ngon miệng nhé. Các bữa ăn trong ngày - Thưc đơn Eat Clean 1. Ức gà nướng  Ức gà là lựa chọn hàng đầu cho những người đang trong quá trình giảm cân vì lượng protein cao cũng như ít chất béo. Khi nướng ức gà cùng dầu oliu thay cho dầu thực vật không hề gây tích tụ chất béo xấu cho bữa tối của bạn. Ức gà nướng 2. Cá hồi áp chảo Cá hồi là nguồn protein và vitamin dồi dào cho những ai muốn tăng cơ giảm mỡ. Cá hồi áp chảo ăn cùng rau củ không gây kho chịu cho bữa tối, mà còn là món ăn tốt cho hệ tiêu hóa. Hãy áp dụng món ăn này vào thực đơn giảm cân của bạn ngay nhé. Cá hồi áp chảo 3. Thịt bò rau củ Thịt bò chỉ đứng sau ức gà về hàm lượng protein mà lại rất ngon. Món ăn từ thịt

   Trái cây thường được nhắc đến với công dụng giảm cân hiệu quả. Trong trái cây nhiều chất xơ và vitamin giúp cơ thể của bạn được cung cấp dưỡng chất lành mạnh. Chúng là thứ không thể thiếu trong thực đơn giảm cân. Nhưng bạn có biết rằng, không phải loại trái cây nào cũng tuyệt vời trong công dụng giảm cân. Cùng tụi mình tìm hiểu về top 10 trái cây giảm cân hiệu quả nhất nhé. Trái cây rất tốt cho việc giảm cân I. Vì sao trái cây có thể giảm cân hiệu quả? Thường xuất hiện trong tất cả các thực đơn giảm cân, bạn có biết trái cây có những lợi ích nào chưa? - Ngăn mỡ thừa tích tụ, đốt cháy mỡ thừa - Lượng calo thấp - Giảm lượng chất lỏng xấu trong cơ thể Lưu ý: Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng có thể giảm cân. Chỉ những loại hoa quả ít đường, giàu chất xơ, … mới giúp hỗ trợ giảm béo. Những hoa quả chín, lượng đường cao nếu ăn nhiều sẽ gây tác dụng ngược, ảnh hưởng xấu việc ăn kiêng giảm mỡ. II. Top 10 loại trái cây giảm giúo bạn giảm cân nhanh nhất 1. Táo Không phải ngẫu nhiên